מהו אתגר ללא הוצאות (No-spend challenge)? הסבר ודוגמה | Cash Book
תשובה מהירה
אתגר ללא הוצאות הוא תקופה מוגדרת, בדרך כלל סוף שבוע, שבוע או חודש שלם, שבה לא קונים דבר מלבד רשימת מוצרי יסוד שהוגדרה מראש: שכר דירה, חשבונות, מצרכים, דלק ותרופות. כל מה שאינו הכרחי נעצר. אוכל בחוץ, בגדים, הזמנות אונליין, קפה בחוץ ובילויים. החיסכון הכספי הוא לרוב צנוע, כמה מאות דולרים, וזו לא המטרה העיקרית. הערך האמיתי הוא התיעוד של הרגלי צריכה לעומת צרכים אמיתיים, מה שמאפשר לשנות את ההתנהלות הכלכלית בחודשים שאחרי.
רוב החודשים ללא הוצאות לא מוכיחים דבר, והסיבה לכך היא הכללים. הם נכתבים ביום הראשון בפרץ של נחישות, הם מעורפלים לגבי מצרכי מזון ושקטים לגבי מנויים, ובסוף השבוע השני מגיעה ארוחת ערב שברור שנחשבת כחריגה כי חבר הגיע לעיר ואי אפשר היה לסרב. אתגר עם מערכת כללים רופפת הוא לא ניסוי. זה מצב רוח. ההגדרה פשוטה מספיק: תקופה קבועה, סוף שבוע או שבוע או חודש, שבה לא קונים דבר מעבר לרשימה כתובה של מוצרי יסוד. שכר דירה, חשבונות, מצרכים, תחבורה, תרופות. כל מה שאינו הכרחי נעצר.
הכללים הם הניסוי
כתוב אותם לפני שאתה מתחיל, ביום שבחרת ולא ביום שבו הרגשת אשם, וספר לכל מי ששותף לתקציב שלך, כי כלל שאדם אחד יודע עליו הוא לא באמת כלל. מוצרי יסוד ממשיכים כרגיל. הוצאות פנאי נעצרות: מסעדות ואוכל מוכן, קפה בחוץ, בגדים, הזמנות אונליין, בילויים, רכישות באפליקציות, והדברים הקטנים ליד הקופה שאף אחד לא חושב עליהם כהוצאה.
מנויים הם המקרה המביך. כל מה שמתחדש באמצע האתגר בדרך כלל כבר שולם, לכן רוב האנשים נותנים לזה להמשיך וכותבים את השם כמועמד לביטול מאוחר יותר, מה שהופך מטרד לאחת הרשימות השימושיות ביותר שהחודש מפיק.
ואז יש את המעידה, והמעידה היא לא הבעיה. קניית דבר אחד שאמרת שלא תקנה היא נקודת נתונים: מה זה היה, מתי זה קרה, באיזה מצב רוח היית. תעד את זה והמשך הלאה. התחלה מחדש בכל פעם שאתה שובר כלל הופכת ניסוי מצוין לתרגיל של רגשות אשם, ותרגילים של רגשות אשם ננטשים בשבוע השני. החודש נגמר כשהחודש נגמר.
חודש עם מספר עליו
משק בית מסתכל אחורה על שלושה חודשים ומגלה שהוצאות הפנאי עומדות בממוצע על $650: מסעדות $290, קפה $85, בגדים $110, בילויים וסטרימינג $105, שונות $60. הם מריצים 30 יום באוקטובר. המצרכים עולים מ-$430 ל-$520, כי בישול בבית עולה כסף; מסעדות מגיעות ל-$40, עבור יום הולדת אחד שהם רשמו בכללים מראש; קפה, בגדים ושונות יורדים לאפס; ובילויים מסתכמים ב-$45, שזה מנויי הסטרימינג שהם בחרו לא לבטל. הוצאות פנאי לחודש: $85. מול ממוצע של $650 זה $565 שנחסכו, פחות ה-$90 הנוספים על מצרכים, כלומר בערך $475.
ה-$475 הם התוצאה הקטנה. הרשימה היא התוצאה הגדולה. הם לא התגעגעו לקפה והתחילו להכין אותו בבית; הם כן התגעגעו למסעדות וקבעו תקציב של $150 לחודש במקום $290; והם מצאו שני שירותי סטרימינג שאף אחד לא פתח שבועות וביטלו את שניהם, שזה סוג הדברים ששמים לב אליהם רק כשמתרכזים בכוונה. החודש חסך $475 פעם אחת. השינויים חוסכים כ-$190 בחודש שאחריו.
שום דבר מזה לא שורד תיעוד לא מלא. אם המעידות לא מתועדות, החודש מסתיים בתחושה במקום במספר, ותחושה היא מה שהיה לך לפני שהתחלת. לכן הרישום חייב להיות מהיר מספיק כדי לעשות אותו ברגע האמת: הערה קולית ביציאה מהמסעדה, צילום קבלה על המצרכים, המקלדת לכל השאר. הגדר את ה-Home לתקופה של חודש (1M) וההוצאות של החודש יופיעו כמספר אחד מעל העקומה, שבמהלך אתגר נראית שטוחה יותר.
שתי הגדרות עושות את השאר. לפני שמתחילים, חיפוש עם פילטר תקופתי נותן לך את נקודת הבסיס שלפיה יימדד החודש, ובמהלך החודש עצמו, תקציבים לפי תגיות שמוגדרים לאפס על התגיות המוקפאות הופכים כל מעידה לפס אדום שרואים באותו יום ולא בפברואר. לאחר מכן, תובנות מראות אילו תגיות השתנו הכי הרבה לעומת החודש שעבר. ההשוואה הזו היא התוצאה.
החודש שאחרי
כאן נמצא הערך האמיתי, וכאן רוב האנשים מפסיקים לשים לב. הרכישות שלא היו חסרות לך הופכות לתגיות שאתה מתקצב נמוך יותר, והמדריך לעצירת קניות אימפולסיביות מכסה את ההרגלים שיושבים מתחתיהן; מחשבון הרכישות הקטנות נותן נתון שנתי לכל אחת, שזה בדרך כלל המספר שבאמת משנה את הגישה. חודש ללא הוצאות הוא מבט קצר ונוקב על הוצאות פנאי, ורוב מה שהוא חושף הוא רכישה אימפולסיבית. שאר המונחים נמצאים במילון המונחים.
הרץ את זה פעם או פעמיים בשנה. לחיות בתוך זה כל הזמן זו בעיה אחרת.
הורד את Cash Book ב-App Storeחינם ל-7 ימים. $19.99 בתשלום חד-פעמי לכל החיים.
שאלות נפוצות
מה מותר לי לקנות במהלך אתגר ללא הוצאות?
כל מה שנמצא ברשימת מוצרי היסוד שכתבת לפני תחילת האתגר. שכר דירה, חשבונות, החזרי הלוואות, מצרכים לבישול ביתי, דלק או תחבורה לעבודה, תרופות וטיפול בילדים הם הסטנדרט. יש כאלו שמאפשרים אירוע חברתי אחד או סכום שבועי קבוע. הכללים פחות חשובים מהעובדה שכתבת אותם מראש, כי החלטות שמתקבלות תוך כדי תנועה הן מה שגורם לאתגר להיכשל.
כמה זמן צריך להימשך אתגר ללא הוצאות?
מספיק זמן כדי לשבור הרגלים, אך מספיק קצר כדי לסיים אותו. סוף שבוע הוא חימום. 7 ימים מראים דפוסים יומיים. 30 יום הם הגרסה המלאה והנפוצה שחושפת גם הרגלים שבועיים. תקופה ארוכה מחודש נוטה להוביל ל"פיצוי" בהוצאות גדולות לאחר מכן, מה שמבטל את החיסכון.
כמה כסף חוסכים בחודש ללא הוצאות?
זה תלוי בהוצאות הפנאי שלך, שהן אלו שנעצרות. משק בית שמוציא $650 בחודש על מסעדות, קפה, בגדים ובילויים יחסוך את רוב הסכום הזה, פחות תוספת קטנה למצרכי מזון לבישול בבית. תוצאה טיפוסית היא כמה מאות דולרים, בתוספת רשימה של מנויים והרגלים שכדאי לבטל לצמיתות.
מה קורה אם נכשלתי וקניתי משהו?
תעד את זה ותמשיך הלאה. רכישה אחת לא מסיימת את האתגר; נטישת התיעוד היא מה שמסיים אותו. המעידה היא מידע שימושי: מה קנית, מתי ולמה – זה בדיוק הדפוס שהאתגר נועד לחשוף. התחלה מחדש בכל פעם שמועדים הופכת תרגיל למידה לתרגיל של רגשות אשם.
האם אתגר ללא הוצאות עובד לטווח ארוך?
כאירוע חד-פעמי, לא; ההוצאות חוזרות כשהחודש נגמר. ככלי אבחון, כן. הערך המתמשך הוא רשימת הרכישות שלא היו חסרות לך, שהופכת לרשימת קטגוריות לתקצוב נמוך יותר, והמנויים ששמת לב אליהם רק כי היית מרוכז. חזור על זה פעם או פעמיים בשנה במקום לחיות כך תמיד.
מקורות המידע
הורד את Cash Book ב-App Storeחינם ל-7 ימים. $19.99 בתשלום חד-פעמי לכל החיים.