No-spend-haaste: Määritelmä ja käytännön ohjeet | Cash Book
Nopea vastaus
No-spend-haaste on määritelty ajanjakso, kuten viikonloppu, viikko tai kuukausi, jolloin et osta mitään muuta kuin etukäteen listatut välttämättömyydet: vuokra, laskut, ruokaostokset, polttoaine ja lääkkeet. Kaikki valinnainen karsitaan pois, kuten noutoruoka, vaatteet, verkkokauppaostokset ja viihde. Säästö on yleensä muutama sata dollaria, mutta se ei ole haasteen pääasiallinen tarkoitus. Tärkeintä on tunnistaa, mitkä ostokset olivat tottumuksia tarpeen sijaan, mikä auttaa muuttamaan kulutustottumuksia pysyvästi.
Useimmat no-spend-kuukaudet eivät todista mitään, ja syy on säännöissä. Ne kirjoitetaan ylös ensimmäisenä päivänä innostuksessa, ne ovat epämääräisiä ruokaostosten suhteen ja hiljaa tilauksista. Toisena viikonloppuna tulee illallinen, joka lasketaan poikkeukseksi, koska ystävä oli kaupungissa. Löysillä säännöillä varustettu haaste ei ole kokeilu, vaan mielentila. Määritelmä on yksinkertainen: kiinteä ajanjakso, jolloin et osta mitään muuta kuin lyhyelle listalle kirjoitetut välttämättömyydet. Vuokra, laskut, ruoka, kuljetus, lääkkeet. Kaikki valinnainen loppuu.
Säännöt ovat kokeilun ydin
Kirjoita säännöt ennen aloitusta päivänä, jonka olet valinnut – älä silloin, kun tunnet syyllisyyttä. Kerro asiasta muille talouden jäsenille, sillä sääntö, josta vain yksi tietää, ei ole sääntö. Välttämättömyydet jatkuvat normaalisti. Valinnainen kulutus loppuu: ravintolat, noutoruoka, kahvilat, vaatteet, verkkokaupat, viihde, sovellusostokset ja pienet heräteostokset kassalla.
Tilaukset ovat hankalia. Kaikki, mikä uusiutuu haasteen aikana, on yleensä jo maksettu, joten useimmat antavat niiden jatkua ja kirjoittavat nimen ylös perumista varten. Tämä muuttaa ärsytyksen yhdeksi kuukauden hyödyllisimmistä listoista.
Sitten on lipsahdus, eikä se ole ongelma. Yhden kielletyn asian ostaminen on datapiste: mitä se oli, milloin se tapahtui ja missä mielentilassa olit. Kirjaa se ylös ja jatka. Alusta aloittaminen jokaisen sääntörikkomuksen jälkeen muuttaa hyvän kokeilun syyllisyyden harjoitukseksi, ja ne hylätään yleensä toisella viikolla. Kuukausi päättyy silloin, kun se päättyy.
Kuukausi numeroina
Kotitalous tarkastelee kolmea kuukautta ja huomaa valinnaisen kulutuksen olevan keskimäärin $650: ravintolat $290, kahvilat $85, vaatteet $110, viihde ja suoratoisto $105, muut $60. He pitävät 30 päivän haasteen lokakuussa. Ruokaostokset nousevat $430:stä $520:een, koska kotona kokkaaminen maksaa; ravintolakulut ovat $40 (yksi syntymäpäivä, joka kirjattiin sääntöihin etukäteen); kahvilat, vaatteet ja muut kulut ovat nolla; ja viihde on $45, eli suoratoistopalvelut, joita he päättivät olla perumatta. Valinnainen kulutus kuukaudessa: $85. Verrattuna $650 keskiarvoon, säästöä syntyy $565, josta vähennetään $90 ruokakauppaan, eli noin $475.
$475 on pieni tulos. Lista on suuri. He eivät jääneet kaipaamaan kahvilakahvia ja alkoivat tehdä sitä kotona; he kaipasivat ravintoloita ja asettivat niille $150 kuukausibudjetin $290 sijaan; ja he löysivät kaksi suoratoistopalvelua, joita kukaan ei ollut avannut viikkoihin. Kuukausi säästi $475 kerran. Muutokset säästävät noin $190 joka kuukausi sen jälkeen.
Mikään tästä ei toimi ilman täydellistä kirjanpitoa. Jos lipsahduksia ei kirjata, kuukausi päättyy tunteeseen eikä lukuun. Kirjaamisen on oltava nopeaa: äänimuistio ravintolasta lähtiessä, kuitti ruokaostoksista, näppäimistö kaikelle muulle. Aseta Home-näkymä 1M-jaksolle, niin kuukauden kulutus näkyy yhtenä numerona käyrän päällä, joka haasteen aikana tasoittuu näkyvästi.
Kaksi asetusta hoitaa loput. Ennen aloitusta haku aikasuodattimella antaa vertailukohdan. Haasteen aikana per-tagi budjetit, jotka on asetettu nollaan, muuttavat jokaisen lipsahduksen punaiseksi palkiksi, jonka näet heti. Jälkeenpäin Insights näyttää, mitkä tagit muuttuivat eniten edelliseen kuukauteen verrattuna. Tämä vertailu on lopputulos.
Kuukausi haasteen jälkeen
Tässä piilee todellinen arvo, ja tässä useimmat lopettavat huomion kiinnittämisen. Ostokset, joita et jäänyt kaipaamaan, muuttuvat tageiksi, joiden budjettia lasket. Opas impulsiivisen ostamisen lopettamiseen käsittelee niiden takana olevia tapoja; pienten ostosten laskin näyttää vuosittaisen summan, mikä yleensä muuttaa mielen. No-spend-kuukausi on lyhyt ja tiukka katsaus valinnaiseen kulutukseen, ja suurin osa siitä paljastaa heräteostoksen. Muut termit löytyvät sanastosta.
Tee tämä kerran tai kahdesti vuodessa. Siinä eläminen jatkuvasti on eri asia.
Hanki Cash Book App StorestaIlmainen 7 päivää. 19.99 $ kertamaksu eliniäksi.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä saan ostaa no-spend-haasteen aikana?
Vain ne asiat, jotka olet kirjannut välttämättömyyksien listalle ennen haasteen alkua. Yleensä näitä ovat vuokra, laskut, lainanlyhennykset, ruokaostokset, työmatkakulut sekä lääkkeet. Jotkut sallivat yhden sosiaalisen tapahtuman tai kiinteän viikkobudjetin. Tärkeintä on kirjoittaa säännöt ylös etukäteen, sillä lennosta päättäminen johtaa helposti haasteen epäonnistumiseen.
Kuinka pitkä no-spend-haasteen tulisi olla?
Riittävän pitkä tapojen muuttamiseen, mutta tarpeeksi lyhyt loppuun viemiseen. Viikonloppu toimii lämmittelynä. 7 päivää paljastaa päivittäiset rutiinit. 30 päivää on yleisin versio, joka paljastaa myös viikoittaiset kulutustottumukset. Kuukautta pidemmät haasteet johtavat usein suureen kulutuspiikkiin haasteen jälkeen, mikä syö saavutetut säästöt.
Paljonko no-spend-kuukausi säästää rahaa?
Se riippuu valinnaisesta kulutuksestasi. Jos kotitalous käyttää $650 kuukaudessa ravintoloihin, kahviloihin, vaatteisiin ja viihteeseen, suurin osa tästä säästyy, kun ruokakauppakulut huomioidaan. Tyypillinen tulos on muutama sata dollaria, minkä lisäksi löydät listan turhia tilauksia ja tapoja, jotka kannattaa karsia pysyvästi.
Mitä jos lipsun ja ostan jotain?
Kirjaa ostos ylös ja jatka haastetta. Yksi ostos ei päätä haastetta, mutta kirjaamisen lopettaminen päättää. Lipsahdus on arvokasta tietoa: mitä ostit, milloin ja miksi. Tämä on juuri se kuvio, jonka haasteen on tarkoitus paljastaa. Alusta aloittaminen jokaisen lipsahduksen jälkeen muuttaa oppimiskokemuksen syyllisyyden tunteeksi.
Toimiiko no-spend-haaste pitkällä aikavälillä?
Kertaluontoisena ei, sillä kulutus palaa usein ennalleen. Diagnostiikkana kyllä. Pysyvä hyöty syntyy listasta ostoksia, joita et jäänyt kaipaamaan – nämä ovat kohteita, joiden budjettia voit laskea. Toista haaste kerran tai kahdesti vuodessa sen sijaan, että yrittäisit elää niin jatkuvasti.
Lähteet
Hanki Cash Book App StorestaIlmainen 7 päivää. 19.99 $ kertamaksu eliniäksi.