No-spend kihívás: jelentése és gyakorlati példa | Cash Book
Gyors válasz
A no-spend kihívás egy előre meghatározott időszak, például egy hétvége, hét nap vagy egy teljes hónap, amely alatt a kötelező kiadásokon (lakbér, rezsi, élelmiszer, üzemanyag, gyógyszer) kívül semmit nem vásárolsz. Minden egyéb opcionális költés szünetel. A megtakarított összeg általában néhány száz dollár, de a valódi cél nem ez, hanem a költési szokások feltérképezése, ami segít a későbbi tudatosabb pénzkezelésben.
A legtöbb no-spend hónap nem ér el semmit, és ennek az oka a szabályokban keresendő. Az emberek az első napon, nagy elhatározással írják meg őket, de homályosan fogalmaznak az élelmiszerekről, és elfeledkeznek az előfizetésekről. Aztán a második hétvégén jön egy vacsora, ami természetesen kivétel, mert épp a városban járt egy barát, és nem lehetett nemet mondani. A laza szabályokkal végzett kihívás nem kísérlet, hanem csak egy hangulat. A definíció egyszerű: egy meghatározott időszak, legyen az hétvége, egy hét vagy egy hónap, amely alatt a kötelező kiadásokon (lakbér, rezsi, élelmiszer, közlekedés, gyógyszer) kívül semmit nem vásárolsz. Minden egyéb opcionális költés szünetel.
A szabályok jelentik a kísérletet
Írd le a szabályokat még az indulás előtt, egy olyan napon, amit te választottál, nem pedig akkor, amikor bűntudatod van. Mondd el annak is, akivel közös a költségvetésed, mert egy olyan szabály, amiről csak te tudsz, nem szabály. A kötelező kiadások maradnak. Az opcionális költés leáll: éttermek, elvitelre kért ételek, kávézók, ruhák, online rendelések, szórakozás, alkalmazásvásárlások és az apróságok a pénztárnál, amikre senki sem gondol költésként.
Az előfizetések kényes kérdések. Bármi, ami a kihívás alatt újul meg, általában már ki van fizetve, így a legtöbben hagyják futni, de felírják a nevét, mint lemondható jelöltet. Ez egy bosszúságból a hónap egyik leghasznosabb listáját hozza létre.
Aztán ott van az elcsábulás, ami önmagában nem probléma. Ha veszel valamit, amit nem terveztél, az egy adatpont: mi volt az, mikor történt, milyen hangulatban voltál. Jegyezd fel és folytasd. Ha minden hiba után elölről kezded a hónapot, a hasznos kísérletből bűntudat-gyakorlat lesz, a bűntudatot pedig a második héten mindenki feladja. A hónap akkor ér véget, amikor véget ér.
Egy hónap számokban
Egy háztartás visszatekintve azt látja, hogy az opcionális költése havi átlagban $650: étterem $290, kávé $85, ruhák $110, szórakozás és streaming $105, egyéb $60. Októberben 30 napig tartják a kihívást. Az élelmiszerköltség $430-ról $520-ra nő, mert az otthoni főzésnek is van ára; az éttermi költés $40, egy előre betervezett születésnap miatt; a kávé, ruhák és egyéb költségek nullára csökkennek; a szórakozás pedig $45, ami a megmaradt streaming előfizetéseket jelenti. Az opcionális költés a hónapban: $85. A $650-es átlaghoz képest ez $565 megtakarítás, mínusz a $90 extra élelmiszerköltség, tehát nagyjából $475.
A $475 csak az apró eredmény. A lista a nagy. Nem hiányzott a kávé, így áttértek az otthoni készítésre; hiányzott az étterem, ezért $290 helyett havi $150-es keretet állítottak be; és találtak két streaming szolgáltatást, amit hetek óta senki nem nyitott meg, így azokat lemondták. Ezt csak akkor veszed észre, ha szándékosan figyelsz. A hónap egyszer spórolt $475-t. A változtatások havi $190-t hoznak a konyhára utána.
Ebből semmi sem marad meg, ha a naplózás hiányos. Ha az elcsábulások nincsenek rögzítve, a hónap végén csak egy érzés marad, nem egy szám. A rögzítésnek gyorsnak kell lennie: egy hangjegyzet az étteremből kilépve, egy fotó a nyugtáról az élelmiszernél, a billentyűzet minden másra. Állítsd a Home nézetet 1M időszakra, és a havi költés egyetlen vonalként jelenik meg, ami a kihívás alatt láthatóan ellaposodik.
Két beállítás elvégzi a többit. Indulás előtt egy keresés időszaki szűrővel megadja az alapot, amihez mérheted a hónapot, a kihívás alatt pedig a kategóriákra beállított költségvetések nullára állítása minden elcsábulást piros sávként mutat még aznap. Később az Insights megmutatja, mely kategóriák változtak a legtöbbet az előző hónaphoz képest. Ez az összehasonlítás a lényeg.
A hónap utána
Itt rejlik az igazi érték, és itt hagyják abba a legtöbben a figyelést. Azok a vásárlások, amik nem hiányoztak, azok a kategóriák, amikre kevesebbet tervezel a jövőben. Az impulzusvásárlás megállításáról szóló útmutató segít a mögöttes szokások kezelésében; a kis vásárlások kalkulátora éves összeget rendel minden tételhez, ami általában megváltoztatja a gondolkodásmódot. A no-spend hónap egy rövid, kemény pillantás a diszkrecionális költésekre, és amit feltár, az többnyire az impulzusvásárlás. A többi kifejezést megtalálod a szójegyzékben.
Évente egyszer-kétszer érdemes megcsinálni. Folyamatosan ebben élni már más kérdés.
Szerezd meg a Cash Book-t az App Store-bólIngyenes 7 napig. $19.99 egyszeri díj az örökös hozzáférésért.
Gyakran ismételt kérdések
Mit vásárolhatok a no-spend kihívás alatt?
Csak azt, ami az előre megírt listádon szerepel. Általában a lakbér, a rezsi, a hiteltörlesztés, az otthoni főzéshez szükséges élelmiszer, az üzemanyag, a gyógyszer és a gyermekgondozás tartozik ide. Vannak, akik egy-egy társasági eseményt vagy fix heti keretet engedélyeznek. A szabályoknál fontosabb, hogy előre rögzítsd őket, mert a menet közbeni döntések könnyen a kihívás feladásához vezetnek.
Meddig tartson egy no-spend kihívás?
Elég hosszú legyen ahhoz, hogy megtörje a szokásokat, de elég rövid ahhoz, hogy végig tudd csinálni. Egy hétvége bemelegítésnek jó. 7 nap alatt látszanak a napi minták. 30 nap a leggyakoribb, ez a heti ciklusokat is lefedi. Az egy hónapnál hosszabb időszakok után gyakran jön egy nagyobb költekezési hullám, ami elviszi a megtakarítást.
Mennyit lehet megtakarítani egy no-spend hónappal?
Ez az opcionális kiadásaidtól függ. Ha egy háztartás havi $650-t költ étteremre, kávéra, ruhákra és szórakozásra, ennek nagy részét megspórolhatja, levonva az otthoni főzés miatti többletköltséget. Az eredmény általában néhány száz dollár, plusz egy lista azokról az előfizetésekről és szokásokról, amiket érdemes végleg elhagyni.
Mi van, ha elcsábulok és vásárolok valamit?
Jegyezd fel és folytasd tovább. Egyetlen vásárlás nem jelenti a kihívás végét, csak a naplózás abbahagyása. A hiba hasznos információ: pontosan megmutatja, mit, mikor és miért vettél, ami a kihívás lényege. Ha minden hiba után elölről kezded, a tanulási folyamat bűntudattá válik.
Hosszú távon is működik a no-spend kihívás?
Egyszeri alkalomként nem, mert a hónap végén visszatérnek a régi szokások. Diagnosztikai eszközként viszont igen. Az igazi érték az a lista, amit azokból a dolgokból állítasz össze, amik nem hiányoztak, valamint azok az előfizetések, amiket csak azért vettél észre, mert figyeltél. Érdemes évente egyszer-kétszer megismételni, nem pedig folyamatosan ebben élni.
Források
Szerezd meg a Cash Book-t az App Store-bólIngyenes 7 napig. $19.99 egyszeri díj az örökös hozzáférésért.