Čo je no-spend výzva: definícia a príklad | Cash Book
Rýchla odpoveď
No-spend výzva je stanovené obdobie, zvyčajne víkend, týždeň alebo celý mesiac, počas ktorého si nekupujete nič okrem vopred definovaných nevyhnutností: nájomné, účty, potraviny, palivo či lieky. Všetky voliteľné výdavky sa zastavia. Donáška, oblečenie, online nákupy či káva vonku idú bokom. Úspora peňazí je len vedľajším efektom; hlavným cieľom je zistiť, ktoré nákupy sú zvykom a nie potrebou, čo vám pomôže zmeniť správanie v nasledujúcich mesiacoch.
Väčšina no-spend mesiacov nič nedokáže a dôvodom sú pravidlá. Napíšete si ich v prvý deň v návale odhodlania, sú vágne ohľadom potravín, mlčia o predplatnom a počas druhého víkendu sa objaví večera, ktorá je „výnimkou“, pretože prišiel kamarát. Výzva s voľnými pravidlami nie je experiment. Je to len nálada. Definícia je pritom jednoduchá: pevne stanovené obdobie, víkend, týždeň alebo mesiac, počas ktorého nekupujete nič okrem krátkeho písomného zoznamu nevyhnutností. Nájomné, účty, potraviny, doprava, lieky. Všetko voliteľné sa zastaví.
Pravidlá sú experimentom
Napíšte si ich skôr, než začnete, v deň, ktorý ste si vybrali, nie v deň, keď ste cítili vinu. Povedzte o nich každému, s kým zdieľate rozpočet, pretože pravidlo, o ktorom vie len jeden človek, nie je pravidlom. Nevyhnutnosti pokračujú ako zvyčajne. Voliteľné výdavky sa zastavia: reštaurácie a donáška, káva vonku, oblečenie, online nákupy, zábava, nákupy v aplikáciách, drobnosti pri pokladni, o ktorých nikto nerozmýšľa ako o výdavkoch.
Predplatné je komplikovaná téma. Čokoľvek, čo sa obnovuje počas výzvy, je zvyčajne už zaplatené, takže väčšina ľudí to nechá bežať a zapíše si názov ako kandidáta na zrušenie, čo z otravnej veci urobí jeden z najužitočnejších zoznamov mesiaca.
Potom príde prešľap a ten nie je problémom. Kúpiť jednu vec, ktorú ste nemali, je dátový bod: čo to bolo, kedy sa to stalo, v akej nálade ste boli. Zapíšte si to a pokračujte. Reštartovanie od prvého dňa pri každom porušení mení dobrý experiment na cvičenie vo vyvolávaní viny, a tie sa zvyčajne v druhom týždni vzdávajú. Mesiac končí vtedy, keď má skončiť.
Mesiac s číslom
Domácnosť sa pozrie na tri mesiace dozadu a zistí, že voliteľné výdavky sú v priemere $650: reštaurácie $290, káva $85, oblečenie $110, zábava a streaming $105, rôzne $60. V októbri si dajú 30-dňovú výzvu. Potraviny stúpnu zo $430 na $520, pretože varenie doma niečo stojí; reštaurácie vyjdú na $40 za jednu narodeninovú oslavu, ktorú si vopred povolili; káva, oblečenie a ostatné klesnú na nulu; zábava skončí na $45, čo sú streamingové služby, ktoré sa rozhodli nezrušiť. Voliteľné výdavky za mesiac: $85. Oproti priemeru $650 je to úspora $565, mínus $90 navyše za potraviny, teda zhruba $475.
$475 je malý výsledok. Zoznam je ten veľký. Káva im nechýbala a začali si ju robiť doma; reštaurácie im chýbali, tak si nastavili rozpočet na $150 mesačne namiesto $290; našli dve streamingové služby, ktoré nikto týždne neotvoril, a obe zrušili. To je vec, ktorú si všimnete, len keď dávate pozor. Mesiac ušetril $475 raz. Zmeny ušetria asi $190 každý ďalší mesiac.
Nič z toho neprežije neúplný záznam. Ak prešľapy nezaznamenáte, mesiac skončí pocitom namiesto čísla, a pocit ste mali aj predtým. Záznam musí byť rýchly: hlasová poznámka pri odchode z reštaurácie, fotka bločku za potraviny, klávesnica pre všetko ostatné. Nastavte si v Cash Book obdobie 1M a výdavky mesiaca uvidíte ako jedno číslo nad krivkou, ktorá sa počas výzvy viditeľne splošťuje.
Zvyšok urobia dve nastavenia. Pred začiatkom vám vyhľadávanie s filtrom obdobia ukáže základ, s ktorým sa mesiac porovnáva. Počas mesiaca rozpočty nastavené na nulu pri pozastavených kategóriách zmenia každý prešľap na červený pruh, ktorý uvidíte v ten istý deň. Následne Insights ukáže, ktoré kategórie sa oproti minulému mesiacu najviac pohli. Toto porovnanie je výstupom.
Mesiac potom
Tu leží skutočná hodnota, na ktorú väčšina ľudí prestane dávať pozor. Nákupy, ktoré vám nechýbali, sa stanú kategóriami, ktorým nastavíte nižší rozpočet. Náš sprievodca zastavením impulzívnych nákupov pokrýva návyky, ktoré za nimi stoja; kalkulačka malých nákupov vyčísli ročnú sumu každého z nich, čo je zvyčajne číslo, ktoré skutočne zmení názor. No-spend mesiac je krátky a tvrdý pohľad na diskrečné výdavky a väčšina toho, čo odhalí, je impulzívny nákup. Zvyšok pojmov nájdete v slovníku.
Skúste to raz alebo dvakrát ročne. Žiť v tom neustále je iný problém.
Získajte Cash Book v App StoreZadarmo na 7 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.
Často kladené otázky
Čo si môžem kúpiť počas no-spend výzvy?
Čokoľvek, čo máte na vopred pripravenom zozname nevyhnutností. Nájomné, energie, splátky úverov, potraviny na varenie, palivo alebo lístky do práce, lieky a starostlivosť o deti sú bežnou súčasťou. Niektorí ľudia si povolia jednu spoločenskú udalosť alebo fixný týždenný limit. Pravidlá sú menej dôležité ako to, že si ich vopred spíšete, pretože rozhodovanie počas výzvy vedie k jej porušeniu.
Ako dlho by mala no-spend výzva trvať?
Dostatočne dlho na narušenie zvykov, ale nie tak dlho, aby ste ju vzdali. Víkend je na rozbeh. 7 dní ukáže denné vzorce. 30 dní je kompletná verzia, ktorá zachytí aj týždenné cykly. Dlhšie obdobie ako mesiac zvyčajne vedie k veľkému dobiehaniu nákupov, čo zmaže dosiahnuté úspory.
Koľko peňazí sa dá ušetriť za no-spend mesiac?
Závisí to od vašich voliteľných výdavkov. Domácnosť, ktorá minie $650 mesačne na reštaurácie, kávu, oblečenie a zábavu, ušetrí väčšinu tejto sumy, mínus zvýšené náklady na potraviny pri varení doma. Typický výsledok je niekoľko stoviek dolárov plus zoznam predplatných a zvykov, ktoré sa oplatí natrvalo zrušiť.
Čo ak poľavím a niečo si kúpim?
Zapíšte si to a pokračujte ďalej. Jeden nákup neznamená koniec výzvy; koniec nastáva až vtedy, keď prestanete viesť záznamy. Prešľap je užitočná informácia: čo, kedy a prečo ste kúpili, je presne ten vzorec, ktorý má výzva odhaliť. Reštartovanie od prvého dňa pri každom pochybení mení vzdelávacie cvičenie na cvičenie vo vyvolávaní viny.
Funguje no-spend výzva dlhodobo?
Ako jednorazová akcia nie, výdavky sa po mesiaci vrátia. Ako diagnostický nástroj áno. Trvalou hodnotou je zoznam nákupov, ktoré vám nechýbali, čo sa stane podkladom pre nižší rozpočet, a predplatné, ktoré ste si všimli len preto, že ste dávali pozor. Opakujte ju raz či dvakrát ročne, namiesto toho, aby ste v nej žili neustále.
Zdroje
Získajte Cash Book v App StoreZadarmo na 7 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.