شرح تحدي عدم الإنفاق: التعريف وكيفية التطبيق | Cash Book
إجابة سريعة
تحدي عدم الإنفاق هو فترة زمنية محددة، عادةً ما تكون عطلة نهاية أسبوع أو سبعة أيام أو شهراً كاملاً، تتوقف فيها عن شراء أي شيء خارج قائمة الضروريات التي حددتها مسبقاً: الإيجار، الفواتير، البقالة، الوقود، والدواء. يتوقف كل الإنفاق الاختياري مثل الوجبات الجاهزة، الملابس، الطلبات عبر الإنترنت، القهوة خارج المنزل، والترفيه. التوفير المادي قد يكون بسيطاً، بضع مئات من الدولارات، لكن الهدف الحقيقي هو كشف المشتريات التي كانت مجرد عادة وليست حاجة، وهو ما يغير سلوكك المالي في الأشهر التالية.
معظم أشهر عدم الإنفاق لا تثبت شيئاً، والسبب هو القواعد. تُكتب في اليوم الأول باندفاع، وتكون غامضة بشأن البقالة وصامتة بشأن الاشتراكات، وبحلول عطلة نهاية الأسبوع الثانية، تظهر دعوة عشاء تُعتبر استثناءً لأن صديقاً كان في المدينة ولا يمكنك الرفض. التحدي ذو القواعد الفضفاضة ليس تجربة، بل هو مجرد حالة مزاجية. التعريف بسيط بحد ذاته: فترة زمنية محددة، عطلة نهاية أسبوع أو أسبوع أو شهر، لا تشتري خلالها شيئاً يتجاوز قائمة مكتوبة ومختصرة للضروريات. الإيجار، الفواتير، البقالة، المواصلات، الدواء. يتوقف كل ما هو اختياري.
القواعد هي التجربة
اكتب القواعد قبل البدء، في يوم اخترته بنفسك وليس في يوم شعرت فيه بالذنب، وأخبر أي شخص يشاركك الميزانية، لأن القاعدة التي يعرفها شخص واحد ليست قاعدة. تستمر الضروريات كالمعتاد. يتوقف الإنفاق الاختياري: المطاعم والوجبات الجاهزة، القهوة خارج المنزل، الملابس، الطلبات عبر الإنترنت، الترفيه، مشتريات التطبيقات، والأشياء الصغيرة عند صندوق الدفع التي لا يعتبرها أحد إنفاقاً.
الاشتراكات هي الحالة المحرجة. أي اشتراك يتجدد في منتصف التحدي يكون قد دُفع ثمنه بالفعل، لذا يتركه معظم الناس كما هو ويدونون اسمه كمرشح للإلغاء لاحقاً، مما يحول الإزعاج إلى واحدة من أكثر القوائم فائدة التي ينتجها الشهر.
ثم هناك الخطأ، والخطأ ليس المشكلة. شراء شيء واحد قلت إنك لن تشتريه هو نقطة بيانات: ما هو، متى حدث، وما كان مزاجك. سجله واستمر. البدء من اليوم الأول في كل مرة تكسر فيها قاعدة يحول تجربة جيدة إلى تمرين للشعور بالذنب، وتمارين الشعور بالذنب يتم التخلي عنها في الأسبوع الثاني. الشهر ينتهي عندما ينتهي الشهر.
شهر برقم محدد
تنظر أسرة إلى إنفاقها خلال ثلاثة أشهر وتجد أن الإنفاق الاختياري يبلغ في المتوسط 650$: تناول الطعام بالخارج 290$، القهوة 85$، الملابس 110$، الترفيه والاشتراكات 105$، متنوع 60$. قرروا تطبيق التحدي لمدة 30 يوماً في أكتوبر. ترتفع تكلفة البقالة من 430$ إلى 520$، لأن الطهي في المنزل له تكلفة؛ ويصل إنفاق المطاعم إلى 40$، لعيد ميلاد واحد كتبوه في القواعد مسبقاً؛ ويصل إنفاق القهوة والملابس والمتنوع إلى صفر؛ ويستقر الترفيه عند 45$، وهي خطط البث التي اختاروا عدم إلغائها. الإنفاق الاختياري للشهر: 85$. مقابل متوسط 650$، هذا يعني توفير 565$، مطروحاً منه 90$ إضافية للبقالة، أي حوالي 475$.
مبلغ 475$ هو النتيجة الصغيرة. القائمة هي النتيجة الكبيرة. لم يفتقدوا القهوة وبدأوا في تحضيرها في المنزل؛ افتقدوا المطاعم فحددوا ميزانية 150$ شهرياً بدلاً من 290$؛ ووجدوا خدمتي بث لم يفتحهما أحد منذ أسابيع فألغوهما، وهو نوع الأشياء التي لا تلاحظها إلا عندما تكون منتبهاً عن قصد. الشهر وفر 475$ لمرة واحدة. التغييرات توفر حوالي 190$ شهرياً بعد ذلك.
لا شيء من هذا ينجح مع سجل غير مكتمل. إذا بقيت الأخطاء غير مسجلة، ينتهي الشهر بشعور بدلاً من رقم، والشعور هو ما كان لديك قبل أن تبدأ. لذا يجب أن يكون الإدخال سريعاً بما يكفي للقيام به في لحظته: ملاحظة صوتية عند الخروج من المطعم، تصوير إيصال البقالة، لوحة المفاتيح لكل شيء آخر. اضبط الصفحة الرئيسية على فترة 1M وسيجلس إنفاق الشهر كرقم واحد فوق المنحنى، والذي يتسطح بشكل واضح أثناء التحدي.
إعدادان يقومان بالباقي. قبل البدء، يمنحك البحث مع فلتر الفترة الزمنية خط الأساس الذي سيتم قياس الشهر ضده، وخلال الشهر نفسه، ميزانيات لكل تصنيف مضبوطة على صفر للتصنيفات الموقوفة تحول أي خطأ إلى شريط أحمر تراه في نفس اليوم بدلاً من فبراير. بعد ذلك، تظهر الرؤى أي التصنيفات تحركت أكثر مقارنة بالشهر الماضي. تلك المقارنة هي النتيجة.
الشهر التالي
هنا تكمن القيمة الحقيقية، وهنا يتوقف معظم الناس عن الانتباه. المشتريات التي لم تفتقدها تصبح التصنيفات التي تضع لها ميزانية أقل، ويغطي دليل إيقاف الشراء الاندفاعي العادات الكامنة تحتها؛ وتضع حاسبة المشتريات الصغيرة رقماً سنوياً لكل منها، وهو عادة الرقم الذي يغير القناعات فعلياً. شهر عدم الإنفاق هو نظرة فاحصة وسريعة على الإنفاق الاختياري، ومعظم ما يكشفه هو الشراء الاندفاعي. بقية المصطلحات موجودة في المسرد.
نفذ التحدي مرة أو مرتين في السنة. العيش فيه دائماً مشكلة أخرى.
احصل على Cash Book من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 7 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يُسمح لي بشرائه خلال تحدي عدم الإنفاق؟
أي شيء مدرج في قائمة الضروريات التي كتبتها قبل البدء. الإيجار، المرافق، أقساط القروض، بقالة الطهي، الوقود أو المواصلات للعمل، الدواء، ورعاية الأطفال هي العناصر المعتادة. يسمح البعض بحدث اجتماعي واحد أو مبلغ أسبوعي ثابت. القواعد أقل أهمية من كتابتها مسبقاً، لأن اتخاذ القرار في منتصف التحدي هو ما يؤدي إلى فشله.
ما هي المدة المناسبة لتحدي عدم الإنفاق؟
مدة كافية لكسر العادات وقصيرة بما يكفي للالتزام. عطلة نهاية الأسبوع هي إحماء. 7 أيام تظهر الأنماط اليومية. 30 يوماً هي النسخة الكاملة الشائعة وتكشف الأنماط الأسبوعية أيضاً. المدة التي تزيد عن شهر غالباً ما تؤدي إلى إنفاق تعويضي كبير لاحقاً، مما يلغي التوفير المحقق.
كم من المال يوفر شهر عدم الإنفاق؟
يعتمد ذلك على إنفاقك الاختياري الذي ستتوقف عنه. الأسرة التي تنفق 650$ شهرياً على تناول الطعام بالخارج، القهوة، الملابس، والترفيه ستوفر معظم هذا المبلغ، مطروحاً منه تكلفة البقالة الإضافية للطهي في المنزل. النتيجة المعتادة هي بضع مئات من الدولارات، بالإضافة إلى قائمة بالاشتراكات والعادات التي تستحق الإلغاء نهائياً.
ماذا لو أخطأت واشتريت شيئاً؟
سجله واستمر. عملية شراء واحدة لا تنهي التحدي؛ التوقف عن التسجيل هو ما ينهيه. الخطأ معلومة مفيدة: ما اشتريته، متى، ولماذا، هو بالضبط النمط الذي وجد التحدي لكشفه. البدء من اليوم الأول في كل مرة تخطئ فيها يحول تمرين التعلم إلى تمرين للشعور بالذنب.
هل ينجح تحدي عدم الإنفاق على المدى الطويل؟
كحدث لمرة واحدة، لا؛ سيعود الإنفاق بمجرد انتهاء الشهر. كأداة تشخيصية، نعم. القيمة الدائمة هي قائمة المشتريات التي لم تفتقدها، والتي تصبح قائمة بالتصنيفات التي يجب خفض ميزانيتها، والاشتراكات التي لاحظتها فقط لأنك كنت منتبهاً. كرر التحدي مرة أو مرتين في السنة بدلاً من العيش فيه دائماً.
المصادر
احصل على Cash Book من متجر التطبيقاتمجاني لمدة 7 أيام. 19.99$ تدفع مرة واحدة مدى الحياة.