Co je No-spend challenge: definice a příklad | Cash Book
Rychlá odpověď
No-spend challenge je pevně stanovené období, obvykle víkend, týden nebo celý měsíc, během kterého nekupujete nic kromě předem sepsaných nezbytností: nájem, účty, potraviny, palivo, léky. Vše ostatní se zastaví. Jídlo s sebou, oblečení, online objednávky, káva venku či zábava. Samotná úspora je obvykle v řádu stovek dolarů, ale o tu primárně nejde. Cílem je zjistit, které nákupy byly jen zvykem a které skutečnou potřebou, což změní vaše hospodaření v dalších měsících.
Většina měsíců bez útrat nic neprokáže a důvodem jsou pravidla. Napíšete je první den v návalu odhodlání, jsou vágní ohledně potravin a mlčí o předplatných. Druhý víkend přijde večeře, která se samozřejmě počítá jako výjimka, protože kamarád byl ve městě a vy jste prostě nemohli říct ne. Výzva s volnými pravidly není experiment. Je to jen nálada. Definice je přitom jednoduchá: pevně stanovené období, víkend, týden nebo měsíc, během kterého nekupujete nic nad rámec krátkého písemného seznamu nezbytností. Nájem, účty, potraviny, doprava, léky. Vše volitelné se zastaví.
Pravidla jsou experimentem
Sepište je dříve, než začnete, v den, který jste si vybrali, nikoliv v den, kdy jste cítili vinu. Řekněte o nich každému, kdo s vámi sdílí rozpočet, protože pravidlo, o kterém ví jen jeden člověk, není pravidlo. Nezbytnosti pokračují jako obvykle. Volitelné výdaje končí: restaurace a jídlo s sebou, káva venku, oblečení, online objednávky, zábava, nákupy aplikací, drobnosti u pokladny, o kterých nikdo nepřemýšlí jako o útratě.
Předplatná jsou ošemetná. Cokoli, co se obnoví uprostřed výzvy, je obvykle již zaplaceno, takže většina lidí to nechá běžet a zapíše si název jako kandidáta na zrušení později. Tím se z otravné věci stane jeden z nejužitečnějších seznamů, které měsíc vyprodukuje.
Pak je tu uklouznutí a to není problém. Koupit jednu věc, o které jste řekli, že ji nekoupíte, je datový bod: co to bylo, kdy se to stalo, v jaké náladě jste byli. Zaznamenejte to a pokračujte. Restartování od prvního dne pokaždé, když porušíte pravidlo, mění dobrý experiment v cvičení na pocity viny, a ty se v druhém týdnu obvykle vzdávají. Měsíc končí, až když skončí.
Měsíc s číslem
Domácnost se ohlédne za třemi měsíci a zjistí, že volitelné výdaje činí v průměru $650: restaurace $290, káva $85, oblečení $110, zábava a streaming $105, ostatní $60. V říjnu si dají 30 dní výzvu. Potraviny vzrostou ze $430 na $520, protože vaření doma něco stojí; restaurace vyjdou na $40 za jedny narozeniny, které si předem zapsali do pravidel; káva, oblečení a ostatní klesnou na nulu; zábava skončí na $45, což jsou streamingové služby, které se rozhodli nezrušit. Volitelné výdaje za měsíc: $85. Proti průměru $650 je to úspora $565, po odečtení $90 navíc za potraviny tedy zhruba $475.
$475 je malý výsledek. Seznam je ten velký. Káva jim nechyběla a začali si ji dělat doma; restaurace jim chyběly, tak si nastavili rozpočet $150 měsíčně místo $290; našli dvě streamingové služby, které nikdo týdny neotevřel, a obě zrušili. To je věc, které si všimnete, jen když dáváte záměrně pozor. Měsíc ušetřil $475 jednou. Změny ušetří asi $190 každý další měsíc.
Nic z toho nepřežije neúplný záznam. Pokud uklouznutí nezaznamenáte, měsíc skončí pocitem místo čísla, a pocit je to, co jste měli, než jste začali. Záznam musí být dost rychlý na to, abyste ho udělali v daný moment: hlasová poznámka při odchodu z restaurace, fotka účtenky za potraviny, klávesnice pro vše ostatní. Nastavte si v aplikaci období 1M a útraty za měsíc uvidíte jako jedno číslo nad křivkou, která se během výzvy viditelně zploští.
Zbytek udělají dvě nastavení. Před začátkem vám vyhledávání s filtrem období ukáže základní úroveň, se kterou se bude měsíc srovnávat. Během měsíce pak rozpočty nastavené na nulu u pozastavených kategorií změní každé uklouznutí v červený pruh, který uvidíte ještě ten samý den. Poté Statistiky ukážou, které kategorie se oproti minulému měsíci změnily nejvíce. To srovnání je výsledkem.
Měsíc poté
Zde leží skutečná hodnota a zde většina lidí přestává dávat pozor. Nákupy, které vám nechyběly, se stanou kategoriemi, pro které si nastavíte nižší rozpočet. Průvodce jak zastavit impulzivní nakupování pokrývá návyky, které za nimi stojí; kalkulačka malých nákupů vyčíslí roční sumu každého z nich, což je obvykle to číslo, které skutečně změní názor. Měsíc bez útrat je krátký a přísný pohled na volitelné výdaje a většina toho, co odhalí, je impulzivní nákup. Zbytek pojmů najdete ve slovníku.
Výzvu si dejte jednou nebo dvakrát ročně. Žít v ní trvale je jiný problém.
Získat Cash Book v App StoreZdarma na 7 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.
Často kladené otázky
Co si mohu během no-spend challenge koupit?
Cokoli, co je na vašem seznamu nezbytností, který jste si sepsali předem. Obvykle jde o nájem, energie, splátky úvěrů, potraviny na vaření, palivo nebo dopravu do práce, léky a péči o děti. Někteří lidé si povolí jednu společenskou akci nebo pevně stanovenou týdenní částku. Na pravidlech záleží méně než na tom, abyste si je předem sepsali, protože rozhodování uprostřed výzvy vede k jejímu selhání.
Jak dlouho by měla no-spend challenge trvat?
Dostatečně dlouho na přerušení zvyků, ale dost krátce na to, aby se dala dokončit. Víkend je na zahřátí. 7 dní ukáže denní vzorce. 30 dní je běžná plná verze, která zachytí i týdenní návyky. Delší období než měsíc má tendenci vést k následnému dohánění útrat, což úsporu smaže.
Kolik peněz no-spend měsíc ušetří?
Záleží na vašich volitelných výdajích, které pozastavíte. Domácnost utrácející $650 měsíčně za restaurace, kávu, oblečení a zábavu ušetří většinu této částky, po odečtení vyšších nákladů na potraviny při vaření doma. Typickým výsledkem je několik set dolarů plus seznam předplatných a zvyků, které stojí za to trvale zrušit.
Co když uklouznu a něco si koupím?
Zaznamenejte to a pokračujte dál. Jeden nákup výzvu neukončuje; ukončuje ji až opuštění záznamů. Uklouznutí je užitečná informace: co jste koupili, kdy a proč, je přesně ten vzorec, který má výzva odhalit. Restartování od prvního dne pokaždé, když uděláte chybu, mění vzdělávací cvičení v cvičení na pocity viny.
Funguje no-spend challenge dlouhodobě?
Jako jednorázová akce ne, útraty se po skončení měsíce vrátí. Jako diagnostika ano. Trvalou hodnotou je seznam nákupů, které vám nechyběly, což se stane seznamem položek pro snížení rozpočtu, a předplatných, kterých jste si všimli jen proto, že jste dávali pozor. Opakujte ji jednou či dvakrát ročně, místo abyste v ní žili trvale.
Zdroje informací
Získat Cash Book v App StoreZdarma na 7 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.